مطالعات جدید نشان می‌دهد كه بی‌تحركی و ورزش نكردن همانند سیگار كشیدن،موجب از دست رفتن جان بسیاری از افراد در سراسر جهان می‌شود. به گزارش پایگاه خبری زینیوز، حدود دو سوم از بزرگسالان در سراسر جهان به اندازه كافی فعالیت بدنی ندارند كه این موضوع موجب مرگ و میر 3/5 میلیون نفر در سال می‌شود. این شمار حدود یك مرگ و میر از هر 10 مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی، دیابت، سرطان‌های سینه و راست روده را تشكیل می‌دهد. به گفته محققان، این مشكل اكنون آنقدر جدی است كه باید به عنوان یك همه گیری مورد توجه قرار گیرد. آنها افزودند: برای مقابله با این موضوع لازم است روش جدیدی از تفكر را ترویج دهیم و به عموم مردم پیشنهاد دهیم كه لازم است درباره خطرات ناشی از شیوه زندگی بی‌تحرك هشیار باشند. در این مطالعه به بزرگسالان توصیه شده است كه هر هفته به طور متوسط 150 دقیقه پیاده روی سریع، دوچرخه سواری یا باغبانی كنند.