آخرين خبر/ پوست پرتغال 
سرشار از ويتامين ث است و داروي سرما خوردگي است. اگر سرما خورديد، پوست يک پرتغال رسيده را در سه ليوان آب بجوشانيد؛ بعد آن را با عسل شيرين کنيد و بنوشيد. از پوست پرتغال براي تميز کردن کيف و کفش چرمي تان و برق انداختن آنها نيز مي توانيد استفاده کنيد.
پوست سيب
را هميشه با پوست بخوريد؛ چون ويتامين موجود در پوست آن، از خود سيب بيش تر است . شما مي توانيد با پوست هاي خشک سيب يک چاي مفيد درست کنيد و بنوشيد. اين جوشانده براي درمان چاقي و تب خال و برخي بيماري هاي ديگر مفيد است. اگر روزانه يک قاشق مربا خوري گَرد پوست سيب را در يک ليوان آب حل کنيد و بخوريد، کليه﴿گرده﴾ هايتان بهتر کار مي کند
پوست ليموترش
پوست ليموترش هم ويتامين ث زيادي دارد. مقدار کمي پوست ليموترش را درمقابل آفتاب خشک و آسياب کنيد و هفته اي يکبار(يادتان باشد فقط هفته اي يکبار) دندان هايتان را با گَرد آن مسواک بزنيد.اين کار باعث سفيدي دندان ها و استحکام لثه ها مي شود.اگر چاي را با پوست ليمو شيرين يا پوست ليمو ترش دم کنيد، سرفه را آرام مي کند
پوست نارنج 
خوردن يک ليوان چاي پوست نارنج جوشانده با يک قاشق مربا خوري عسل و دو قاشق غذا خوري عرق بهار نارنج، بي خوابي را برطرف مي کند. چاي پوست نارنج بهتر است دو ساعت قبل از خواب خورده شود.مخلوطي از پوست نارنج و پوست سبز گردو را با آب جوشانده سپس بعد از شستشوي سر موها را ماساژ دهيد. اين محلول تقويت کننده مو مي باشد. مقدار 2 قاشق پوست گردو + 4 قاشق پوست خرد شده نارنج. از خلال نارنج بروي برنج استفاده ميشود.
پوست نارنگي
از پوست نارنگي براي تهيه ي مربا و مزه دادن به انواع غذاها استفاده مي کنند. پوست نارنگي شيرين تر از پوست بقيه ي مرکبات است .
پوست انار
کساني که دندان هايشان را مي کشند، براي جلوگيري از خونريزي مي توانند پوست انار را بجوشانند وآب آن را در دهان بچرخانندو سپس بيرون بريزند. همچنين اگر لثه ي کسي چرک کرد، مي تواند تا رسيدن به داکتر کمي گرد پوست خشک شده ي انار را روي آن بپاشد.
پوست موز
اگر لکه ي جوهري به انگشتتان خورد وخواستيد آن را زود پاک کنيد، قسمت داخلي پوست موز ﴿کيله﴾را روي لکه بماليد .
بادمجان
پوست بادمجان در حدود 300 ميلي گرم ناسونين دارد؛ آنتي اکسيداني که مانع از آسيب سلول هاي مغزي مي شود. همچنين حاوي 200 ميلي گرم پتاسيم (ضد گرفتگي عضله) و 13 ميلي گرم منيزيم موثر در ساختمان بافت پيوندي و 3 گرم فيبر مؤثر در لاغري شکم است.
کيوي
مواد شيميايي موجود در اين پوست کرک دار، عاملي براي مبارزه با باکتري هاي استافيلوکوک و باکتري ايکولاي است.